|
Cea mai importanta functie in organism este producerea hemoglobinei si aprovizionarea globulelor rosii cu oxigen.
Are un rol important in pastrarea sanatatii sistemului imunitar si in producerea energiei, ajuta la dezvoltarea si regenerarea celulelor.
Ca si componenta a enzimei denumite catazan are rol in combaterea efectului nociv al radicalilor liberi.
Este o sursa de substante minerale indispensabila in tratamentul anemiei. Cantitatea de oxigen care ajunge la creier, inima, ficat, muschi si alte tesuturi depinde in primul rand de fier. Fierul este o substanta minerala vitala. Fierul este obtinut exclusiv din alimente, insa doar 2-10% din fierul continut in alimente este absorbit si intra in circulatia sanguina. Fierul joaca un rol foarte important in organism. Cantitatea de oxigen care ajunge la creier, inima, ficat, muschi si alte tesuturi depinde in primul rand de fier. Fierul faciliteaza cresterea, sporeste rezistenta organismului la boli, impiedica aparitia oboselii. De asemenea, previne instalarea anemiei, care e consecinta deficientei de fier, si reda tonusul natural al pielii. Pierderile lunare de fier ale femeilor sunt de doua ori mai mari decat cele ale barbatilor. Femeile gravide au nevoie de o cantitate de fier de doua ori mai mare decat in mod normal. Fierul si calciul sunt doua dintre mineralele care lipsesc cel mai adesea din alimentatia femeilor. Aproximativ 10-15% dintre femei sufera de pe urma deficientei de fier. Printre simptomele deficientei de fier la copii se numara scaderea capacitatii de concentrare, a atentiei si a nivelului de inteligenta in general. Consumatorii de cafea si de ceai au un necesar crescut de fier. Utilizare: doza zilnica recomandata este 1 capsula/zi.
|
